DONNE SI DIVENTA

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Sei incontri al femminile per acquisire maggior consapevolezza di se stesse, del proprio mondo interiore, delle modalità con cui entriamo in relazione con "l'altro" e poter essere in grado di scegliere e orientare il proprio futuro. Nella sua terza edizione, "Donne si diventa" torna a proporre un percorso di fioritura personale che vuole essere anche solidale: parte del contributo individuale verrà devoluto a beneficio de "La Consapevolezza di Venere ONLUS", un'associazione che da anni supporta le donne nella lotta contro la violenza di genere sul territorio milanese e non solo. IL PROGRAMMA: - La ruota della vita: autovalutazione per fare il punto del nostro percorso di vita e definire nuovi obiettivi - Comunicazione assertiva: tecniche di self empowering da allenare a casa e sul lavoro - Distanza psicologica: come trovare la propria e agirla nel quotidiano - Allestire il proprio spazio personale per il proprio equilibrio interiore: respirazione, immagini, suoni, percezioni - Vestirsi per sentirsi: l'attivazione di sé e i condizionamenti a partire da come ci mostriamo - Vestirsi per comunicare: l'azione dei neuroni specchio nell'avvicinare e scegliere "l'altro" PER CHI? Tutte le donne, tutte le persone che si riconoscono nel genere femminile, tutte le persone socializzate al femminile. COME? Ciclo di 6 incontri sincroni online su Zoom. CON CHI? Paola Gonella, madre adottiva, consulente HR e counselor nelle relazioni intrafamiliari e nella formazione sistemico-relazionale per le aziende. Paola è laureata in Economia e Psicologia Clinica, con un master triennale in Counseling e specializzata in terapia di coppia. Giulia De Bellis, londinese, queer, neurodivergente e femminista. Ha una laurea magistrale in Genere, Sessualità e Società e un master in Ingegneria delle Interazioni Umane. Dal 2020 è anche Mental Health First Aider e Operatorə del Benessere Translational Music. Valentina Elmetti è una docente con esperienza decennale in scuole e istituzioni scolastiche sia in Italia che all'estero e tratta principalmente l'educazione come strumento di emancipazione femminile, diritti umani e comunicazione interculturale. Da formatrice si interessa di moda e stile come mezzi di comunicazione e coesione sociale e cura una rubrica di moda e costume sull'unica pubblicazione italiana in Turchia, dove vive. N.B. La quota va intesa come Euro 90 / Sterline 80.

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